Creo que expresarse es importante, cuando un día le dije al hombre qué compartió mi vida por 27 años que no estaba dispuesta aceptar ninguna acción humillante a mi condición de mujer , se quedó de una pieza, no podía creer que ésta mujercita dócil, silenciosa y aguantadora se le plantará por delante con fuerza y determinación y le dejará en claro que desde ese momento comenzaba a sentirse una mujer con derechos y con la libertad para hacer prevalecer un ¡no!
Queridos lectores, cuanto tiempo perdemos viviendo vidas sin sentido por no expresarse a tiempo, lo hacemos por verguenza, conformismo, por no quedar mal con nadie, ¡cuánta equivocación!.
He aprendido que si expongo con claridad y sin pasiones lo que siento soy escuchada.
He aprendido que hay seres humanos tóxicos:
- Violentos
- Manipuladores
- Víctimas
- Quejosos
- Descalificadores
Y que nada de lo que hagamos estará bien para ellos.
Para poder expresarte mejor y llegar con tu mensaje te recomiendo los siguientes tips:
- Di, este o esta soy "yo" y esto es lo que siento, pienso y quiero.
- La comunicación debe ser de igual a igual, abierta, franca y directa.
- No perder la compostura y a pesar que pierda o gane o empate en el diálogo, conserve su respeto propio y su dignidad.
- Rechace con tacto a las personas que se disponen a ser agresivas o poco asertivas.
- Aceptar las limitaciones y la posibilidad que no siempre deberás tener la razón.
- Ud. no ha nacido para hacerla de martir, diga ¡no! cuando sea necesario.






















