• Posee propiedades diuréticas y depurativas: favorece la eliminación de líquidos corporales, muy recomendada en casos de obesidad ya que ayuda en la eliminación de toxinas.
• En diversos estudios al respecto se ha demostrado que la ingesta de 100 gr. de manzana fresca con piel proporciona al organismo la misma cantidad de antioxidantes que la ingesta de 3 pastillas de vitamina C de 500 miligramos cada una. Los antioxidantes son útiles para prevenir el daño de las células y tejidos ocasionado por la oxidación.
• En cuanto a minerales sobresale el potasio. Si el nivel de potasio en el organismo desciende el hombre enferma, la necesidad de potasio perdura durante toda la vida. De ahí la necesidad de tomar potasio siempre que se presenten síntomas de escasez, como es, por ejemplo, la sensación de agotamiento por las mañanas. Ello es debido a que el potasio es para el tejido conjuntivo lo que el calcio para los tejidos firmes y si el nivel de potasio en el organismo es correcto, se retrasan los procesos de endurecimiento que amenazan a los vasos sanguíneos.
• Posee propiedades antiinflamatorias para el estómago, intestino y vías urinarias.
• Previene la caída de los dientes. Contribuye a reducir la formación de placa y evita las caries.
• Por su gran cantidad de fibra, los científicos han concluido que comer 3 manzanas al día puede disminuir significativamente el riesgo de enfermedades coronarias. Una manzana de tamaño medio contiene 3 gramos de fibra, un tallo de brócoli 2,7 gramos y una rebanada de pan integral 1,5 gramos.
• En la lucha contra el cáncer según las investigaciones efectuadas en la Universidad de Cornell, se había encontrado que las manzanas no sólo combatían a las células cancerosas en el laboratorio, sino que también reducían el número y el tamaño de tumores mamarios en ratas. Así que porque no confiar en que nos hará afecto también.
• Otro estudio llevado a cabo en la Universidad de Massachusetts ha demostrado que el jugo o zumo de manzana mejora las funciones cognitivas de pacientes con Alzheimer
Consuma manzanas al natural (no las pele), extractos, jugos o el vinagre el cual es muy efectivo para eliminar las grasas. Beba antes de cada comida un vaso de agua caliente con 2 cucharadas de vinagre de manzana…
Esto lo he probado y es muy efectivo, puedo asegurarles que verán la diferencia en su talla en ropa, luego de unas semanas.
Con afecto, su amiga...
