Hemos de saber que, nuestras experiencias no son acerca de las cosas que nos suceden, si no de la forma como reaccionamos o respondemos antes determinados eventos. Si nos dominan las emociones negativas no podremos responder eficientemente a dichos eventos, quizás nos quedemos atascados o paralizados ante determinadas situaciones de la vida.
Si Ud. es de las personas que suelen tener momentos de stress, tristeza, soledad, agresividad, etc., búsquese un compañero para hacerse cargo de su propia sanación. Pueden emprenderlo una pareja de esposos, hermanos, compañeros de trabajo o con alguien con quien siente afinidad.
Como leen en mis post, soy una convencida que los amigos están para apoyarse, animarse, acompañarse, alegrarse, etc., así que saquen provecho a la amistad y dense momentos para crecer juntos como personas. Seguramente ya tiene en mente a ese amigo con ideas afines y ganas de realizar cambios en su vida. ¡Decídase!
Por supuesto que hay gente que puede hacerlo sola, pero hacerlo de dos o más es una gratificante experiencia, ya que nos permite comentar, desahogarse, aprender juntos. Podemos detectar nuestros áreas menos trabajadas.
En mi experiencia les sugiero dedicarse un día a la semana o al mes o al año, para ver la vida en perspectiva, ponerse en armonía con el mundo y mejorar nuestra calidad de vida emocional.
Lo más importante para lograr una vida armoniosa es aprender a quererse uno mismo, aceptándose y valorándose tal y como cada uno es, con sus virtudes y defectos. Para lograrlo, busque aspectos positivos de su personalidad y repasen las virtudes y cualidades que tengan, traten de detectar sus zonas erroneas para trabajarlas con determinación y compromiso. Les dejo unos consejos para ello.
oBusquen material de lectura de autoayuda,motivacional o espiritual.
oConsiga un amigo o grupo de amigos que deseen crecer como personas equilibradas y felices.
oEn cada encuentro pueden tratar de leer y analizar un libro.
oMientras leen comenten los párrafos que mas les interesen.
oHagan afirmaciones para interiorizar los mensajes.
oComprométanse a realizar cambios.
No se imaginan lo bien que nos hace estos momentos de recuperación de la autoconciencia. Si una persona tiene poca autoconciencia o conocimiento de sí mismo/a, ignorará sus propias debilidades y carecerá de la seguridad que brinda el tener una evaluación correcta de las propias fuerzas.
.Dyer nos dice: "La esencia de la grandeza radica en la capacidad de optar por la propia realización personal (...) El hacerte cargo de ti mismo implica un esfuerzo (...). Implica la determinación, la decisión de ser feliz.".

Con afecto tu amiga...